Hmm - Hopser- und Kniehebelauf könnten in der Tat merkwürdig aussehen...

ich mach's normalerweise so, dass ich erstmal 500-1000 Meter langsam laufe, und mir dann n ruhiges Fleckchen für ein paar Dehnungsübungen suche.
Hopser- und Kniehebelauf und ähnliche Spirenzchen mach ich da nicht, da ich ja nicht vor hab während des Laufens großartig rumzuspringen ;-)

@Skaten: Jup - sollte man mal wieder machen...